健康问太和 | 睡觉时双下肢极度不适是怎么回事？
健康问太和 | 睡觉时双下肢极度不适是怎么回事？
失眠困扰着许多人，但对一些人而言，它似乎变成了一种“怪病”：他们在夜间睡眠时，会感到双下肢极度不适，不得不频繁移动或下床走动，从而引发严重的睡眠障碍，这究竟是怎么回事？8月6日，十堰交通音乐广播《健康问太和》节目特邀十堰市太和医院睡眠心身医学科住院医师张爱华，为听众解答这一问题。
十堰广电|2024-08-06 20:35:48|10510阅读
健康问太和 | 如何摆脱失眠困扰？
健康问太和 | 如何摆脱失眠困扰？
伴随生活节奏的加快与压力的增大，人们的失眠问题日益凸显，并呈现出年轻化的趋势。那么，我们该如何来摆脱失眠的困扰呢？8月5日，十堰交通音乐广播《健康问太和》节目特邀十堰市太和医院睡眠心身医学中心主治医师代轶楠，为大家答疑解惑。
十堰广电|2024-08-05 20:27:36|26028阅读
健康问太和 | 失眠认知行为疗法适用于哪些人群？
健康问太和 | 失眠认知行为疗法适用于哪些人群？
失眠是一种常见的睡眠障碍，严重影响患者的生活品质。在治疗失眠方面，失眠认知行为疗法（CBT-I）因其科学基础和可持续的效果而受到广泛关注。那么，什么是失眠认知行为疗法？它适用于哪些人群呢？8月2日，十堰交通音乐广播《健康问太和》节目特邀十堰市太和医院睡眠心身医学中心治疗师、睡眠监测师付琬若，为听众解答这些问题。
十堰广电|2024-08-02 16:03:08|8724阅读
健康问太和 | 出现睡眠问题该怎么办？
健康问太和 | 出现睡眠问题该怎么办？
在快节奏的现代生活中，睡眠问题日益成为公众关注的焦点。临床常见的睡眠相关疾病，如失眠症、睡眠呼吸暂停综合征、不安腿综合征以及精神疾病相关的睡眠障碍，不仅影响患者的生活质量，还可能引发一系列健康问题。那么，出现睡眠问题该怎么办？8月1日，十堰交通音乐广播《健康问太和》节目特邀十堰市太和医院睡眠心身医学中心住院医师吕龙琴，为听众提供科学、全面的治疗指南。
十堰广电|2024-08-01 20:04:14|14435阅读
健康问太和 | 如何进行睡眠监测？
健康问太和 | 如何进行睡眠监测？
睡眠，这一日常活动，与每个人的健康紧密相连。良好的睡眠不仅消除疲劳、恢复体力，还促进智力提升、巩固记忆。相反，睡眠质量不佳则对身心健康有显著影响。为科学、客观地评估和解决睡眠问题，睡眠监测技术已成为睡眠医学领域的关键工具。那么，如何进行睡眠监测呢？7月31日，十堰交通音乐广播《健康问太和》节目特邀十堰市太和医院睡眠心身医学中心副主任护师、睡眠监测师、中级心理治疗师郭俐宏，为听众解答关于睡眠监测的疑惑。
十堰广电|2024-07-31 19:45:51|17228阅读
健康问太和 | 如何有效防治睡眠障碍？
健康问太和 | 如何有效防治睡眠障碍？
人的一生中，有近乎三分之一的宝贵时光沉浸在梦乡之中，这段时光不仅是身体得以休憩、机能恢复的关键期，更是记忆整合与巩固的黄金时段，因此，睡眠无疑是健康之基，不可或缺。然而，当这自然的生理过程遭遇挑战，即出现各类睡眠疾病时，其对人体健康的潜在威胁便不容忽视。那么，与睡眠相关的疾病有哪些？我们又该如何有效防治睡眠障碍？7月30日，十堰交通音乐广播《健康问太和》节目特邀十堰市太和医院睡眠心身医学中心治疗师程雅娴，为我们深入剖析睡眠疾病的奥秘。
十堰广电|2024-07-30 20:45:38|8253阅读
健康问太和 | 睡眠不佳究竟会带来哪些危害？
健康问太和 | 睡眠不佳究竟会带来哪些危害？
在现代快节奏的生活中，睡眠问题已悄然成为公众健康的隐形威胁。那么，睡眠不佳究竟会带来哪些危害？又该如何改善呢？7月29日，十堰交通音乐广播《健康问太和》节目特邀十堰市太和医院睡眠心身医学中心主管护师刘佳，为我们详细解答。
十堰广电|2024-07-29 20:28:35|8260阅读
