三伏天湿热为什么会嘴干？这份唇部养护指南请收
三伏天湿热为什么会嘴干？这份唇部养护指南请收
时间：2026-07-30 08:21
来源：央视新闻
中伏时节，全国开启“大蒸笼”模式，湿热感全天候在线，闷热暴汗，嘴唇却发干，而且有时越舔越干，干到爆皮，专业上称为“慢性唇炎”。
为什么夏天也会得唇炎?
1
局部刺激
嘴唇黏膜薄，本就容易干;户外活动紫外线照射、室内空调冷风刺激，都会加剧嘴唇干裂，诱发唇炎。
2
心情不佳
天气闷热，心情也会跟着烦躁，有人热得夜里睡不着，担心白天没精神;失眠、焦虑、愤怒、抑郁等会导致唇炎加重。
3
饮食不均衡
有的人“苦夏”，天热就没胃口，吃不下饭;有的人喜欢在夏夜小聚，撸串啤酒小龙虾……辛辣刺激才够味儿。
夏天嘴干怎么办?
1、注意防晒，及时补水，不要舔!
2、唇部保湿，用性质温和、不含香精色素的唇膏或医用凡士林;
3、饮食均衡，避免烟酒辛辣等刺激;
4、保持良好心态，不急不躁，心静自然凉。
注意
如果出现长期不愈合、嘴唇长疱，长疙瘩、白纹等情况，一定要及时到口腔黏膜科就诊。
编辑：陈琦
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