别再熬夜了!睡眠时间不足,小心免疫力越来越差

时间:2025-06-02 11:17 来源:央视财经
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免疫力是人体抵抗疾病侵袭的能力,生活中不当行为可能降低免疫力,比如熬夜,失眠时,免疫器官得不到休息与恢复,久而久之免疫力可能越来越差,癌细胞就容易逃过免疫系统的封杀。

研究发现,与每天拥有7~7.5小时睡眠时间人群相比,睡眠时间小于5小时的女性,患结肠癌的风险增加约36%,而小于6.5小时的男性,患肺癌的风险增加约112%,由此可见睡眠时间不足,可能导致癌症发生。

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编辑:陆兴敏

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