健康问太和 | 腰椎间盘突出：到底该“多养”还是该“多练”？
健康问太和 | 腰椎间盘突出：到底该“多养”还是该“多练”？
时间：2024-09-11 19:02
来源：十堰广电
十堰广电讯（全媒体记者 龚艳琳）近年来，腰椎间盘突出已成为困扰许多人的常见疾病，关于其治疗，社会上存在“多养”与“多练”两种截然不同的观点。那么，面对这一疾病，患者究竟应该如何选择呢？9月11日，十堰交通音乐广播《健康问太和》节目特邀十堰市太和医院骨科康复中心1病区主治医师黄钰滢，就这一问题进行了深入探讨。
黄钰滢指出，腰椎间盘突出的处理方式并非一成不变，而是应根据病情的不同阶段来灵活调整。在急性期，由于患者疼痛较为剧烈，此时应以卧床休息为主，以减轻腰椎的压力和刺激，防止病情进一步恶化。但卧床休息并不意味着完全不动，患者仍需进行必要的日常活动及小剂量功能锻炼，以防止腰腿部肌肉退化及下肢静脉血栓形成。
随着病情进入慢性期，症状有所减轻，此时治疗策略也应相应调整。黄钰滢建议，患者可以在医生的指导下适当开始进行一些循序渐进的锻炼，如慢走、单杠练习、臀桥等。这些锻炼旨在增强腰背肌肉的力量，增加腰椎的稳定性，从而有助于疾病的康复。
而在症状基本消失的康复期，患者则应继续加强锻炼，以进一步增加腰椎的稳定性和支撑力量，降低疾病复发的风险。
因此，我们在对待腰椎间盘突出时，应摒弃一概而论的做法。不同的病情阶段需要不同的治疗策略，而科学合理地进行治疗和康复，才是我们应对这一疾病的关键。公众在面临腰椎间盘突出时，应积极寻求专业医生的建议，并根据自身的病情阶段制定个性化的治疗和康复计划。这样，我们才能更好地应对这一疾病，恢复健康的生活。
编辑：思渺
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