健康问太和 | “打鼾”是无害的噪音，这是真的吗？
健康问太和 | “打鼾”是无害的噪音，这是真的吗？
时间：2024-08-07 20:55
来源：十堰广电
十堰广电讯（全媒体记者 龚艳琳）打呼噜是睡眠时十分常见的一种现象，很多人都有过被自己的打呼噜声吵醒的经历。然而，有人认为“打鼾”是无害的噪音，这是真的吗？8月7日，十堰交通音乐广播《健康问太和》节目特邀十堰市太和医院睡眠心身医学科主治医师、住院医师夏东雨，为听众解答这一问题。
夏东雨指出，“打鼾”并不是无害的噪音，它有可能对人体造成危害。过去人们常常认为打鼾的人睡得香、踏实、深沉，只是会影响到同床的人，很少有人关心打鼾对本人是否有害。
打鼾分为偶然性打鼾、习惯性打鼾和病理性打鼾。偶然性打鼾通常在过度劳累或饮酒后出现，鼾声轻微均匀，对身体没有危害，无需治疗。习惯性打鼾又称为单纯性打鼾，这类人只要睡眠就伴有打鼾，但鼾声均匀无停顿，白天精神不受影响，通常不需要特殊治疗。而病理性打鼾的患者通常体型肥胖，入睡后鼾声不均匀、时断时续，呼吸反复停顿，晨起后口干明显，严重者睡眠频繁翻身等。
那么，打鼾如何影响睡眠健康？夏东雨指出，打鼾可能导致睡眠障碍、阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征、心血管疾病和代谢综合征。因此，长期打鼾的人需要进一步前往睡眠专科就诊，完善多导睡眠监测的检查，进一步评估打鼾的严重程度、夜间呼吸暂停的严重程度以及对睡眠的破坏程度，并根据检查结果来进一步制定治疗方案。
编辑：思渺
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