健康问太和 | 孩子久站或跑步后常常脚疼是怎么回事？
健康问太和 | 孩子久站或跑步后常常脚疼是怎么回事？
十堰广电讯（全媒体记者 龚艳琳）在夏日的阳光下，孩子们的天性得到最纯粹的释放，他们奔跑、跳跃，享受着无拘无束的快乐。然而，一个不容忽视的问题悄然影响着部分孩子的自由奔跑——扁平足。7月22日，十堰交通音乐广播《健康问太和》节目特邀十堰市太和医院康复辅具科的主管治疗师余丹，与家长朋友们共同探讨如何守护孩子的足部健康。
余丹在节目中深刻阐述了足部健康对于儿童成长的重要性。她指出，足部作为支撑身体、实现移动的关键部位，其健康状况直接影响到孩子的行走稳定性、奔跑速度及跳跃能力。当家长发现孩子走路易疲劳、运动后足底疼痛或运动能力逐渐下降时，应高度警惕这可能是扁平足的早期信号。扁平足不仅限于脚部的局部不适，随着病情的发展，还可能引发腰背痛、腿痛等连锁反应，甚至对孩子的体态和整体运动能力造成长远影响。
为了让家长能够在家中初步判断孩子是否存在扁平足的风险，余丹详细介绍了“三看”家庭检测方法。这一简单易行的方法，通过观察足弓高度、足跟力线以及足印内侧饱满度，帮助家长初步评估孩子的足部状况。具体操作时，家长只需让孩子赤脚站在平面上，一是让孩子双脚分开成“八”字形，观察足底内侧是否紧贴地面；二是双脚与肩同宽自然站立，从后方查看小腿垂线与足跟力线是否重合；三是让孩子光脚蘸水，在干燥地面或纸上留下足印，检查前后脚掌印迹是否紧密相连，特别是内侧足印的饱满程度。通过以上几步简单的观察和测试，即可初步判断是否需要进一步的专业检查。
余丹强调，家庭自检虽能提供初步线索，但并不能替代专业医疗机构的诊断。因此，当家长对孩子的足部状况产生疑虑或自检结果不明确时，应及时带孩子前往正规医院接受专业的足部检测与评估。通过专业的检查，医生能够准确判断孩子的足部状况，并为其制定个性化的治疗方案，有效防止扁平足对孩子健康成长的潜在威胁。
编辑：思渺
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