茅箭区开展“心理压力与情绪管理”专题讲座
茅箭区开展“心理压力与情绪管理”专题讲座
时间：2024-07-11 11:25
来源：十堰广电
十堰广电讯（全媒体记者 刘嘉 通讯员 刘婷婷 顾杨 蔡丽媛）近日，茅箭区总工会、二堰街道总工会携手锦绣园社区工会联合会在社区开展“心理压力与情绪管理”专题讲座，帮助居民缓解日常生活中的压力，提高心理健康水平，增强社区的凝聚力。
本次讲座邀请了知名的心理专家，通过丰富的案例和互动活动，向居民们传授了缓解心理压力与情绪管理的技巧。讲座中，专家们强调了心理健康的重要性，鼓励居民学会积极面对生活压力，寻找适合自己的应对策略，引导居民认识负面情绪对生活带来的不良影响，并就如何保持乐观的心态以及如何在日常生活中建立积极的自我形象等问题作了详细的阐述。
下一步，茅箭区将举办更多类似活动，通过持续开展心理健康教育活动，使辖区的居民能自我排遣心中的负能量，保持良好稳定的情绪，营造更加和谐、温馨的社会氛围。
编辑：陈海
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