健康问太和 | 在日常生活中，如何保护我们的肾脏？
健康问太和 | 在日常生活中，如何保护我们的肾脏？
时间：2024-06-14 21:05
来源：十堰广电
十堰广电讯（全媒体记者 龚艳琳）肾脏作为人体的重要排泄器官，其健康直接关系到整体生活质量。那么，我们在日常生活中如何保护肾脏呢？ 6月14日，十堰交通音乐广播《健康问太和》节目特邀十堰市太和医院肾病内科主治医师胡雪梅，为我们解答疑惑。
胡雪梅指出，通过定期体检、消除危险因素以及重视早期肾脏病信号，可以有效保护肾脏，避免潜在的健康风险。
首先，定期体检是了解肾脏健康状况的关键。对于普通人群，建议每年进行尿常规和血清肌酐检查。如果发现尿常规中出现异常或血肌酐升高，应及时前往肾内科就诊。高风险人群则建议每半年进行一次检查，并定期接受肾内科医生的指导。
其次，消除危险因素同样重要。控制血压、血糖、血脂和血尿酸在正常范围内，预防呼吸系统、泌尿系统感染，以及避免使用可能损害肾脏的药物，如止痛剂等。此外，保持健康的生活习惯，如合理饮食、减少久坐、避免憋尿、规律作息、戒烟和适量运动，能有效减轻肾脏负担。
胡雪梅强调，要关注早期肾脏病的信号。水肿、泡沫尿、尿色异常、血压增高、夜尿增多、腰痛、面色不佳以及疲乏等症状可能是肾脏疾病的早期表现。一旦发现这些症状，应立即就医。
最后，如果肾脏已经出现病变，胡雪梅建议应科学就医，合理用药，并定期随访。通过合理的诊治，可以有效控制病情，保护肾脏健康。
综上所述，保护肾脏需要定期体检、消除危险因素、重视早期症状以及合理诊治。只有这样，我们才能确保肾脏的健康，维护整体的生活质量。
编辑：思渺
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