健康问太和 | 如何有效应对晒伤问题？
健康问太和 | 如何有效应对晒伤问题？
十堰广电讯（全媒体记者 龚艳琳）炎炎夏日，气温不断攀升，阳光紫外线也愈发强烈，对于户外工作者和皮肤敏感人群来说，晒伤风险也逐步增大。6月13日，十堰交通音乐广播《健康问太和》节目，特邀十堰市太和医院皮肤病中心主治医师罗亭，与听众分享晒伤补救与美白策略。
罗亭首先强调了晒伤后迅速补救的重要性。她指出，晒伤后的皮肤如同遭受了火攻，必须及时给予“灭火”处理，以避免皮肤进一步受损。她建议，一旦感到皮肤晒伤，应立即给皮肤降温，如用冷水浸湿毛巾敷于晒伤部位，这样不仅能缓解皮肤的不适感，还能有效减轻晒伤的程度。如果晒伤面积较大，可选择冷水淋浴或浴缸冷水浴，但需注意避免直接使用冰敷，以防造成二次伤害。
除了及时降温外，罗亭还强调了保持体内水分平衡的重要性。她解释说，晒伤后，皮肤屏障受损，水分流失严重，因此应增加补液，尤其是饮用电解质水，以迅速恢复皮肤的水分平衡。
在护肤与用药方面，罗亭给出了专业的建议。她表示，晒伤后的皮肤容易出现干燥紧绷的情况，此时应选用低敏保湿霜来缓解皮肤的不适感。同时，她特别提醒听众，如果出现水疱和脱皮等严重晒伤症状，应及时就医，避免自行处理不当导致感染等后果。
皮肤稳定后，罗亭还分享了科学合理的美白策略。她指出，美白并非一蹴而就的过程，需要选用适合自己的美白产品，并坚持使用。她推荐选用含有氨甲环酸、熊果苷、谷胱甘肽等成分的美白产品，这些成分能够抑制黑色素的形成，从而改善肤色。同时，她还提醒市民外出时做好防晒工作，以减少晒伤和色素沉着的风险。
最后，罗亭特别提醒市民在选择美白产品时要谨慎。市场上美白产品种类繁多，但并非所有产品都适合每个人。因此，在选择美白产品时，应仔细查看产品的成分表，避免使用含有刺激性或有害成分的产品。她强调，保持皮肤健康与美白需要采取科学合理的措施，不可盲目跟风或听信不实宣传。
编辑：思渺
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