健康问太和 | 如何科学预防肿瘤？

十堰广电讯（全媒体记者 龚艳琳）2024年4月15日至21日是第三十届全国肿瘤防治宣传周，今年宣传主题是“综合施策 科学防癌”，倡导每个人做自己健康的第一责任人，普及抗癌健康知识，全面提升全社会癌症防控意识。那么，肿瘤是癌症吗？如何科学预防肿瘤？4月15日，十堰交通音乐广播《健康问太和》栏目专访十堰市太和医院肿瘤防治中心主任骆志国，为大家答疑解惑。

很多人以为肿瘤就是癌症，事实上，二者并不完全是一回事。骆志国介绍，广义的肿瘤包括良性肿瘤、交界性肿瘤和恶性肿瘤，严格意义上讲，只有恶性肿瘤才能称之为“癌症”。我们所说的癌症其实就是恶性肿瘤，几乎可以发生于人体任何部位。恶性肿瘤生长速度快、具有侵袭性、扩散性、转移性，会对人体产生严重危害。能直接浸润和破坏周围正常组织，即使手术切除，仍有复发和转移的可能性。

大部分癌症是人体细胞在外界因素长期作用下，基因损伤和改变长期积累的结果，是一个多因素、多阶段、复杂渐进的过程，从正常细胞发展到癌细胞通常需要十几年到几十年的时间。致癌因素十分复杂，包括化学、物理和慢性感染等外部因素以及遗传、免疫、年龄、生活方式等自身因素。但是良性肿瘤通常比较缓慢，一般不会侵蚀和破坏邻近组织器官，也不会向远处扩散转移，只有一些占位效应，它的危害相对来说较小。良性肿瘤和恶性肿瘤最大的差异在于是否发生了染色体遗传物质该版本：即基因突变，良性肿瘤的基因组是完全正常的，而癌症的基因组发生了突变。交界线肿瘤的基因也尚未发生突变，但肿瘤已具有侵袭性和复发性，基因突变在短时间内就可以发生。所以肿瘤和癌症并不完全是一回事。

对于肿瘤的预防我们需要做好三级预防工作。骆志国指出，一级预防就是在肿瘤尚未发生时针对致病因素或危险因素采取措施，减少外界不良因素的损害，比如烟酒、肥胖、压力、缺少运动、不合理膳食等。肿瘤防控不只是中老年人的事情，要尽早关注肿瘤预防，从小养成健康的生活方式，避免接触烟草、酒精等因素。改变不健康生活方式、戒烟限酒、膳食平衡、运动适量、保持心情舒畅可以有效降低肿瘤的发生。二级预防是早期发现、早期诊断、早期治疗。规范的防肿瘤体检能够早期发现癌症，目前的技术手段可以早期发现大部分的常见肿瘤。早诊早治是提高肿瘤患者生存率的关键，肿瘤的治疗效果和生存时间与肿瘤发现的早晚密切相关。不论什么肿瘤，发现越早，治疗效果越好，生存时间越长。防肿瘤体检专业性强，讲究个体化和有效性，应选择专业的体检机构进行。三级预防就是发现肿瘤要到正规医院接受规范化治疗。肿瘤的治疗方法主要包括手术治疗和非手术治疗两大类，非手术治疗包括放射治疗、化学治疗、靶向治疗、免疫治疗、内分泌治疗等。规范化治疗是长期临床治疗工作的科学总结，根据肿瘤种类和疾病分期来决定综合治疗方案，是治愈肿瘤的基本保障。

骆志国特别提醒，肿瘤患者不要轻信偏方或虚假广告，以免贻误治疗时机。要正视肿瘤，积极调整身体免疫力，保持良好身心状态，达到病情长期稳定，与肿瘤“和平共处”。

编辑：思渺