实时更新丨十堰多地发布气象预警，请注意防范

房县气象台8月7日21时39分发布山洪灾害事件黄色预警[III级/较重]：过去1小时，我县九道卸甲坪村的累计降雨已达40毫米以上，预计未来3小时，我县西南部乡镇降水将持续，累计雨量将达50毫米以上，发生崩塌、滑坡、泥石流风险等级高，请相关地方政府及有关部门做好山洪、地质灾害防范工作，加强监测值守巡排查以及调度处置。

房县气象台8月7日21时23分发布暴雨橙色预警信号：过去1小时，房县九道卸甲坪村的累计降雨已达40毫米以上，预计未来3小时，房县西南部乡镇降水将持续，累计雨量将达50毫米以上，山区山洪、地质灾害、中小河流洪水气象风险等级较高，请注意防范。

十堰市气象台8月7日20时32分发布暴雨红色预警信号：过去1小时竹溪新洲局部降雨达60毫米，预计未来3小时，竹溪新洲及周边乡镇累计将有100毫米以上降水，山洪、地质灾害、中小河流气象风险等级高，请注意防范。

房县气象台8月7日20时23分发布暴雨黄色预警信号：目前，房县九道乡过去1小时累计降雨量已达30毫米，预计未来6小时房县西南部乡镇降雨持续，九道及周边乡镇累计降雨量将达50毫米以上，伴有雷电，阵风6-8级，山区山洪、地质灾害、中小河流洪水气象风险较高，请注意防范。

竹山县气象台8月7日19时59分发布暴雨红色预警信号：过去2小时，竹山县宝丰镇宝丰站降雨量已达80毫米以上，预计未来3小时，竹山县中西部乡镇仍有30毫米以上降雨，阵风6-8级，山区山洪、地质灾害、中小河流洪水气象风险高，请注意防范。

竹溪县气象台8月7日19时55分发布暴雨橙色预警信号：过去1小时，竹溪县新洲镇已出现40毫米以上降水，预计未来3小时，竹溪县中南部乡镇降水将持续，累计雨量将达50毫米以上，山区山洪、地质灾害、中小河流洪水气象风险等级较高，请注意防范。

十堰市气象台8月7日19时51分发布暴雨红色预警信号：过去1小时竹山宝丰降水量已达60mm，预计未来3小时竹山中北部仍有50mm以上降水，阵风6-8级，山区山洪、地质灾害、中小河流洪水气象风险高，请注意防范。

竹山县气象台8月7日19时05分发布暴雨橙色预警信号：过去1小时，竹山县宝丰镇部分站点降雨量已达40毫米以上，预计未来3小时，竹山县中西部乡镇局部雨量将达到50毫米以上，并伴有雷电，阵风6-8级，山区山洪、地质灾害、中小河流洪水气象风险高，请注意防范。

郧西县气象台8月7日18时48分发布雷电黄色预警信号：预计未来6小时，郧西县大部乡镇将有分散性雷电活动，局部雨量20-40毫米，阵风6-8级，请注意防范。

竹溪县气象台8月7日18时47分发布雷电黄色预警信号：预计未来6小时，竹溪县将有分散性雷电活动，局部雨量10-30毫米，阵风5-7级，请注意防范。

竹山县气象台8月7日18时07分发布暴雨橙色预警信号：过去1小时，竹山县大庙乡、竹坪乡一带部分站点降雨量已达40毫米以上，预计未来3小时，大庙乡、竹坪乡及周边地区累计雨量将达到50毫米以上，并伴有雷电，阵风6-8级，山区山洪、地质灾害、中小河流洪水气象风险高，请注意防范。

竹山县气象台8月7日17时16分发布雷电黄色预警信号：目前竹山县大庙乡及周边地区有对流云团生成发展，预计未来6小时，竹山县有分散性雷电活动，局部雨量10-30毫米，阵风6-8级，请注意防范。

房县气象台8月7日15时42分发布雷电黄色预警信号：目前，房县野人谷西南部、上龛至九道东北部一带有对流云团生成发展，预计未来6小时，房县有分散雷电活动，局部雨量20-40毫米，阵风6至8级，请注意防范。

防御指南：

1.雷雨天气时不要停留在高楼平台上，在户外空旷处不宜进入孤立的棚屋、岗亭等。

2.远离建筑物外露的水管、煤气管等金属物体及电力设备。

3.不宜在大树下躲避雷雨，如万不得已，则须与树干保持3米距离，下蹲并双腿靠拢。

4.如果在雷电交加时，头、颈、手处有蚂蚁爬走感，头发竖起，说明将发生雷击，应赶紧趴在地上，这样可以减少遭雷击的危险，并拿去身上佩戴的金属饰品和发卡、项链等。

5.如果在户外遭遇雷雨，来不及离开高大物体时，应马上找些干燥的绝缘物放在地上，并将双脚合拢在上面，切勿将脚放在绝缘物以外的地面上，因为水能导电。

6.在户外躲避雷雨时，应注意不要用手撑地，同时双手抱膝，胸口紧贴膝盖，尽量低下头，因为头部较之身体其他部位最易遭到雷击。

7.当在户外看见闪电几秒钟内就听见雷声时，说明正处于近雷暴的危险环境，此时应停止行走，两脚并拢并立即下蹲，不要与人拉在一起，最好使用塑料雨具、雨衣等。

8.在雷雨天气中，不宜在旷野中打伞，或高举羽毛球拍、高尔夫球棍、锄头等;不宜进行户外球类运动，雷暴天气进行高尔夫球、足球等运动是非常危险的;不宜在水面和水边停留;不宜在河边洗衣服、钓鱼、游泳、玩耍。

9.在雷雨天气中，不宜快速开摩托、快骑自行车和在雨中狂奔，因为身体的跨步越大，电压就越大，也越容易伤人。

10.如果在户外看到高压线遭雷击断裂，此时应提高警惕，因为高压线断点附近存在跨步电压，身处附近的人此时千万不要跑动，而应双脚并拢，跳离现场。

编辑：陆兴敏