【武当山24节气养生信】——立春
【武当山24节气养生信】——立春
时间：2022-02-04 10:42
来源：十堰广电
十堰广电讯（全媒体记者 许海芳 通讯员 王鹏 田芳）农历新年这几天持续天气晴好，不少游客纷纷来到武当登高祈福。
今天是立春节气，武当山天地主题从“藏”变为了“生”，健康重点从“养肾”变为了“疏肝”。《黄帝内经》中说“春三月，此谓发陈，天地俱生，万物以荣。”发陈，即推陈出新的意思，通过让阳气顺利生发，使一切陈旧生命，在此时焕发新生。
一大早，武当山八仙观“清隐月露”民宿内，就有游客在打卡武当日出。晨间橘红色的天空中，朝霞簇拥着渐渐耀眼的光亮，太阳缓缓跃出，最终成为一轮圆红的亮光，将温暖洒向大地，美不胜收。
武当山作为道文化发源地、养生名山，每到立春日，都会有隆重的仪式来庆祝立春，这是因为中华文化“重生”“贵生”。
☯推荐一:玫瑰花茶
玫瑰花蕾最疏肝气，开启春天的节奏，另外要多吃当季绿色了
☯推荐二:衣着宽松
身着宽松的衣服，让身体阳气顺利生发；但不可骤减衣服，衣着宜“下厚上薄”。
☯推荐三:立新flag
新的一年，新的目标，以终为始，设好导航。
编辑：张文静
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