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还有不到20天就过年了，过节的时候你是否会因为亲友相聚而比平时吃的更随意?不管怎样，记住7大原则，让你的胃肠休养生息：①来碗养胃粥②蔬菜顿顿有③远离辣和咸④粗粮唱主角⑤每日吃水果⑥调整吃饭点⑦红肉变白肉。转给关心的TA!
编辑：陈琦
春日餐桌必备芽菜，这样吃营养又美味
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进入高发期！上午10时至下午5时，尽量少出门
这种“天然青霉素”就在你家餐桌上，春季吃正合适
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